Chuyên mục: Sống khỏe

Thực phẩm cho người bị tiểu đường: 15 loại vừa ngon vừa bổ

Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những loại giúp ổn định đường huyết và có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh. Người bệnh cần dùng những thực phẩm tốt cho người tiểu đường để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận. Người mắc bệnh tiểu....

Vì sao người lớn cũng cần vui chơi để sống khỏe? Bác sĩ nổi tiếng người Mỹ giải thích

Ngoài ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, chúng ta còn cần làm gì nữa để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc? Mới đây, CNN đăng tải một bài viết về vai trò của vui chơi đối với cuộc sống của người trưởng thành. Chúng ta vẫn thường....

Hoạt động chỉ tốn 10 phút mỗi ngày giúp sống lâu khỏe mạnh

Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính liên quan tới tim mạch và tiểu đường. Đồng tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Moo-Nyun Jin, Đại học Inje, Hàn Quốc, đánh giá: “Xác định khối lượng tập luyện tối thiểu có thể mang lại nhiều lợi ích nhất cho người....

Luôn chủ động, luôn sẵn sàng để sống khỏe mỗi ngày

Mỗi ngày trôi qua, xung quanh lại có vô vàn những thay đổi. Trong đó, không thể thiếu những yếu tố bất thường không ngừng tấn công sức khỏe của chúng ta. Vì thế việc chủ động nâng cao sức khỏe để sẵn sàng đương đầu là giải pháp ưu tiên hàng đầu nên áp....

Rong biển có an toàn với mọi người?

Rong biển là món ăn phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không kiểm định rõ nguồn gốc cũng có thể dẫn đến những bất lợi. Dinh dưỡng của rong biển giúp sống khỏe mỗi ngày Rong....

1 Comment